OJAS massage

Aanbod Fotos Contact Verwenbon Docu

Haarproblemen

Ayurveda en haarproblemen

In de ayurveda wordt de haarproductie beschouwd als een bijproduct van één van de spijsverteringsweefsels (de Asthi-dathu). Ze is ook afhankelijk van de constitutie.

Ze is een gevolg van de voeding en wordt sterk bepaald door het “digestief vuur”. Haarproblemen wijzen dus duidelijk op een onbalans van de doshas.


Haarverlies

Een beperkt haarverlies is normaal. Bij de helft van de mannen treedt haarverlies op na 50 jaar; bij 40% van de vrouwen bij het bereiken van de menopauze.

Abnormaal haarverlies kan veroorzaakt worden door bepaalde medicatie, stress, plots gewichtsverlies, … enz. Ook door een ijzertekort kan er haaruitval ontstaan, al is dit fenomeen niet onomkeerbaar.

Het is een mythe dat olie het haar “voedt” maar de olie helpt wel bij het masseren van de schedel ter bevordering van de bloedcirculatie in de hoofdhuid. Een te zwakke bloedcirculatie is één van de hoofdredenen van haaruitval.


Enkele aanbevelingen:

  • Kies voor een hoog proteïne dieet rijk aan ijzer
  • Eet rauwe groenten, vers fruit, sla en groenten met groene bladeren
  • Gebruik een natuurlijke shampoo om het haar te reinigen
    (shampoo op basis van kokosnoot heeft een heel positief effect)
  • Een oliemassage (vb: Shirodhara) van de schedel is heel doeltreffend tegen haarverlies
  • Zorg voor veel beweging (dit helpt de doshas in balans te brengen)